Цвет и настроение, цветотерапия

Автор
Лариса Викторовна Выскубова

Алый цвет до боли ярок,
Буйство красок, буйство света.
Подарю себе подарок –
В зимний день – визитку лета.

Цвет и настроение, цветотерапия

Зависит ли наше настроение от цвета и света? От цвета окружающих нас предметов, цвета природы в разные климатические сезоны, цвета интерьеров помещений на работе и дома, цвета нашей одежды, посуды, продуктов питания и напитков, цвета лица и кожи в холодный или тёплый период.

Цветовые внутренние предпочтения каждого человека сугубо субъективны и могут сильно отличаться от других людей.
Широко распространённая наука под названием цветотерапия утверждает, что внешнее воздействие различной гаммы цветов в различных её проявлениях на наши организмы примерно одинаково для всех людей. Считается вполне доказанным фактом, что воздействие это существует, и оно не только влияет на наше настроение, но и может применяться специально для создания определённого настроения, повышения тонуса или, наоборот, успокоения и расслабления.

Исследования, проводимые в этой области различным врачами и учёными как в древности, так и в более поздние времена, привели к выводам, что цвет воздействует на чувства человека и на его психическое состояние. Цветотерапия — самый доступный метод лечения организма в целом, способный восстановить нарушенную гармонию взаимосвязи всех составляющих организма.

Из школьного курса физики мы знаем, что основных цветов существует семь: красный, оранжевый,желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
Все они являются результатом разложения белого солнечного цвета. Но в спектре цветов существует множество переходных цветов и огромное количество оттенков. Визуально мы воспринимаем цвет предметов, как отражённый от них. Причём на визуальное восприятие может влиять степень освещения и его яркость.

Разные люди могут воспринимать один и тот же цвет по-разному. Причина в том, что информация от визуального восприятия поступает в мозг, который и даёт окончательно заключение о данном конкретном цвете.
Лечение цветом использует именно это воздействие на мозг. Поскольку мозг отвечает за состояние всего организма, то, может быть, в некоторых случаях можно не спешить бежать за лекарствами, а постараться привести свой организм в порядок с помощью цвета.

Считается, что ювелирные украшения существуют для того, чтобы подчеркнуть красоту женщины, представить её обществу в наиболее выигрышном виде. Но ведь камни в кулонах, кольцах или серьгах преломляют световые лучи, цвет камня, заключающего в себе определённую силу, выбирается в соответствии с предпочтениями женщины. То есть камень выполняет не только декоративную роль, но и воздействует на организм, влияет на настроение, самочувствие, вызывает эмоции.

Нельзя не признать, что надевая строгое тёмное платье или костюм, вы получаете внутреннее ощущение торжественности и уверенности, эмоции более сдержаны, возможно, даже насторожены. И наоборот, в состоянии депрессии люди выбирают себе не яркую цветную одежду, а скорее тёмных и серых тонов.
Летнее платье в разноцветный горошек обязательно окажет влияние на настроение и поведение.

Почему южные народы заметно более раскованы и эмоциональны в отличие от народов северных стран? В странах холодного климата значительную часть года лежит снег. Белый цвет способствует сглаживанию темперамента и эмоций. А яркие краски жёлтых, красных, оранжевых цветов, которыми насыщены южные территории, стимулируют активность, подвижность, быстроту речи, разнообразие эмоциональных реакций.

Наверное все замечали, как приятно смотреть на пламя костра или огонь в камине, жёлтые и оранжевые языки пламени завораживают, притягивают взгляд и, кажется, наполняют жизненной силой, энергией огня. Таково влияющее свойство этих цветов.
Созерцание морского пространства, сине-голубых волн моря в лучах заходящего солнца успокаивает, отвлекает от забот, создаёт нейтральные эмоции, снижает всякую активность, располагает к блаженному покою.

Успокаивающим действием обладает также зелёный цвет, но активность организма он не снижает. Этим свойством зелёного цвета пользуются промышленные дизайнеры, в задачу которых входит не только создание комфортных условий, но и повышение производительности труда.
Как часто люди после ссоры или тяжёлого разговора стараются выйти на природу, в поле, в лес, на берег реки. Окружённый зелёным цветом человек ощущает близость с природой, происходит влияние зелёного цвета на организм, влияние успокаивающее и создающее гармонию. Наступает лечебный эффект, дающий положительный толчок для принятия правильного решения.

Из цветовой гаммы основных цветов спектра самым мощным и тяжёлым по воздействию на организм считается фиолетовый цвет. Использование его в больших дозах может вызвать чувство утомления. При умеренном применении фиолетовый цвет поможет активизировать ваши возможности, обострит чувства и даже снижает аппетит.

Диетологи считают, что желающий похудеть не должен пользоваться яркой цветной посудой, так как она возбуждает аппетит. Существует также определённая методика фруктово-овощного питания для уменьшения веса и сохранения жизненной энергии и настроения. Фрукты и овощи для питания на каждый день недели выбираются в соответствии с цветовой гаммой радуги:

Какие цвета в своей жизни человек предпочитает зависит от его темперамента и характера. В свою очередь цвет может воздействовать на эти черты человека. Для самостоятельного цветолечения можно использовать разные источники. Это может быть определённых цветов еда, одежда, интерьер в доме, цветовое оформление кухни, цвет собственных волос, маникюр на руках, губная помада, настольная лампа, ваза с цветами, панно или картина на стене, драгоценные или полудрагоценные камни, напитки любимого цвета и многое другое. При этом не имеет значения, нравится ли ваш выбор цветов кому-то другому.

Например, у меня на садовом участке среди разных сортов тыквы лучше всего удаётся волжская серая. Кожура у неё серая. Она вкусная, урожайная, лёжкая. Но я всё равно сажаю сорта жёлтых и оранжевых плодов, потому что получаю необъяснимое удовольствие, глядя на яркие оранжевые тыквы, особенно в пасмурную погоду.

Главное, определить для себя, какие цвета помогают вам расслабиться или сконцентрироваться, преодолеть тревожное состояние или обрести уверенность, повысить самооценку или понизить уровень самомнения, обрести лёгкость в общении или воспрепятствовать излишней навязчивости, короче говоря, наладить полную гармонию своего организма.

В наше время, несмотря на развитую медицину и наличие большого разнообразия лекарственных средств, многие учёные уверены в перспективности и эффективности лечения цветовым воздействием для профилактики заболеваний и для оздоровления организма.

Лариса Викторовна Выскубова, 23.04.15

Поделиться в соцсетях:
Красота и здоровье
стрелка

Все права защищены и охраняются законодательством РФ, © pensionerka.net Интернет-журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-50180 от 07 июня 2012 г.
Копирование материалов сайта запрещено.