Пенсионерка предлагает читателям любого возраста познавательно-развлекательный журнал для всей семьи

Новые публикации
Авторские видео на сайте Пенсионерка
Авторские видео

Вишня в вашем саду
Вишня в вашем саду
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 12.05.22

Садоводами-любителями России вишня не менее любима, чем яблони. Ценится вишня за высокие вкусовые свойства. К достоинствам вишни можно отнести хорошую зимостойкость (до -35-37°С) и раннее получение урожая в летний сезон...

Открытие центра "Старшие" в инклюзивном кластере «Нормальное место» в Санкт-Петербурге
открытие центра Старшие в Петербурге

Екатерина Беккер, PR-менеджер направления "СТАРШИЕ"
Благотворительного фонда "Добрый город Петербург" 05.04.2022

Благотворительный фонд «Добрый город Петербург» открывает новую площадку для старшего поколения Санкт-Петербурга.
Центр «Старшие» начинает свою работу в инклюзивном кластере «Нормальное место» с 6 апреля 2022 г.
В соседском центре каждую неделю по понедельникам и средам с 10:00 до 18:00 рады гостям...

Как избавиться от усталости
Как избавиться от усталости
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 06.03.22

По Международной классификации заболеваний понятия усталости не определено. Однако это не означает, что проблемы не существует. Как выйти из привычного образа жизни, избавиться от дискомфорта, не доведя себя до стрессового состояния, и победить чувство усталости? Способы противодействия усталости могут быть разными в зависимости от образа жизни...

В инклюзивном кластере Санкт-Петербурга «Нормальное место» откроется центр «Старшие»
нормальное-место

Екатерина Беккер, PR-менеджер направления "СТАРШИЕ"
Благотворительного фонда "Добрый город Петербург" 04.02.2022

Центр в первую очередь создается для людей старшего возраста и при их поддержке. Он открыт для всех, кто интересуется вопросами образования и самореализации, психологии, урбанистики, городского планирования и озеленения, а также самой актуальной социальной повесткой...

Драконы во Вьетнаме
Драконы во Вьетнаме
Автор Ольга Кувыкина,
01.01.22

Зеленый дракон совсем не страшен. Во Вьетнаме еще есть шанс найти следы невиданных зверей на неведомых дорожках. Драконы во Вьетнаме повсюду: у входов в храмы и дворцы, на могилах и картинах, в парках в виде подстриженных зеленых кустов...

Обучение блогингу
Обучение блогингу
Пресс-служба Межрегионального
благотворительного фонда "Саров", 15.09.21

К началу осени в Краснодаре, Липецке и Москве уже выпустились 11 групп курса «Новые навыки в моих профессиональных планах», созданного для обучения людей старшего возраста навыкам самозанятости. На курсе учащиеся определяются с любимым делом и учатся его монетизировать...

Конец сезона – время для санитарной очистки сада
Конец сезона
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 08.09.21

В течение сезона на растущие в саду растения действуют одновременно множество различных факторов: изменения температуры, слишком высокая влажность или засушливый период, неблагоприятные направления ветра и тому подобное. Поэтому к концу сезона многие растения приходят заболевшими и практически все подвергаются грибным заболеваниям...

Победители XI Всероссийского чемпионата по
компьютерному многоборью среди пенсионеров
победители-онлайн-чемпионата пенсионеров
Пресс-служба Союза пенсионеров России,
Мария Сергачева, 04.07.21

В финал вышли 280 человек, к ним традиционно присоединились соотечественники, проживающие в зарубежных странах: Беларуси, Болгарии, Великобритании, Германии, Греции, Дании, Египте, Латвии, Литве, Польше и Финляндии. Впервые в чемпионате участвовала команда из города Байконур.
Сильнейшими в командном зачёте стали пенсионеры из Сахалинской области, серебро у Владимирской области, бронза – у Тульской. Победителем среди команд соотечественников стала сборная Республики Беларусь...

Ревень – ранний весенний овощ
Ревень – ранний весенний овощ
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.06.21

Ревень является растением лекарственным. Все части растения содержат пигментные и смолистые вещества, микроэлементы и органические кислоты, а также гликозиды – вещества, оказывающие избирательное действие на сердечную мышцу. Для лекарственных нужд можно использовать не только листья и черешки, но также корни и корневища...

Итоги всероссийского интернет-первенства по шахматам среди пенсионеров
Итоги всероссийского интернет-первенства по шахматам среди пенсионеров
Пресс-служба Союза пенсионеров России,
Мария Сергачева, 30.04.2021

30 апреля 2021 г., МОСКВА. Пресс-служба Союза пенсионеров России – Финал Всероссийского шахматного лично-командного интернет-турнира среди пенсионеров состоялся 27 апреля 2021 года. В нем приняли участие 133 шахматиста-любителя в составе команд из 46 российских регионов. Мероприятие проходило в режиме онлайн на игровом шахматном портале lichess.org.
По итогам 4-х часовой схватки победителем в командном зачёте стала Владимирская область, серебро у Иркутской области, бронза уедет в Чувашскую Республику...

Как уберечь посадки от весенних заморозков
Как уберечь посадки от весенних заморозков
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 19.03.21

Тем, кто приезжает на дачу весной и живёт там до осени, привезённую из города рассаду можно некоторое время сохранять в доме до окончания весенних заморозков.
Чтобы сохранить вашу высаженную рассаду и не дать погибнуть от холода теплолюбивым овощным культурам, следует...

Зелёный чай – магия чаепития
Зелёный чай — магия чаепития
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 09.02.21

Зелёный чай подвергается минимальной ферментации при высокой температуре и непрерывном перемешивании. Поэтому он сохраняет в себе наибольшее количество полезных веществ и свойств. При заваривании чая горячей водой происходит извлечение этих полезных свойств...

Стоит ли пенсионерам заводить кошку
Стоит ли пенсионерам заводить кошку
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 28.09.20

Исследования учёных содержат выводы о том, что качественные показатели жизни пожилых людей улучшаются, если в доме появляются домашние животные. Содержание пенсионером собаки или кошки является лучшим антидепрессантом и продлевает жизнь. Образ жизни пожилого человека становится более активным, день насыщенным, отступают скука и хандра...

Как очистить садовый водоём от цветения воды
Как очистить садовый водоём от цветения воды
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 18.07.20

Несколько лет проблемы с цветением воды не возникали. Но вот однажды всё лето погода наблюдалась какая-то неправильная и странная, тепло не вовремя, холод не вовремя. В один прекрасный тёплый летний день мы заметили на поверхности воды мутную зеленоватую плёнку...

Домашний хлеб, испечённый своими руками
Домашний хлеб, испечённый своими руками
Геннадий Анатольевич Фомюк,
г.Киев, 15.06.20

Мы утратили многовековое уважение к хлебу не только потому, что наша современная жизнь стала цивилизованной, комфортной и сытой, но в значительной мере и благодаря тому, что с середины ХХ века хлеб стали производить на больших хлебозаводах – при помощи машин и автоматики, а также путём быстрого сбраживания.
Домашний же хлеб, испечённый своими руками, с соблюдением всех тонкостей сбраживания теста и без применения различных суррогатных добавок, – это полноценная, питательная, вкусная и весьма недорогая еда. Кусок домашнего хлеба вполне заменяет полноценный бутерброд на завтрак, обед или ужин...

Пенсионерам необходимо избавиться от старых и ненужных вещей
Пенсионерам необходимо избавиться от старых и ненужных вещей
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 18.05.20

Вещи, которые долго не употребляются, тянут вас назад в прошлое. Создать в жизни что-то необычное, новое, увлекательное не позволят ваши чувства, в которых, как и в квартире, нет свободного места. Не избавившись от всего старого, невозможно создать новое. В этом простом процессе скрыта огромная целительная сила...

Бананы для пенсионеров
Бананы для пенсионеров
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 15.04.20

Свежий банан на 75% состоит из воды. При этом он содержит пищевые волокна, которые поддерживают нормальную работу кишечника. В небольших количествах в бананах присутствует кальций, способствующий укреплению костей, что немаловажно для людей пожилых. Банан не накапливает в организме плохой холестерин, что является следствием наличия в нём витаминов группы В, железа, фосфора. Бананы являются хорошим источником калия, необходимого для нормализации ритма сердца и предупреждения мышечных спазмов...

Ходьба для пожилых – польза или вред?
Ходьба для пожилых
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 12.03.20

Пожилые люди по состоянию своего здоровья часто не могут заниматься многими видами физической активности. Однако практически каждый пожилой человек может совершать прогулки пешком. Пожилой организм получает при этом умеренную физическую нагрузку. Интенсивность такой физической нагрузки каждый пожилой человек может определить для себя сам...

Магия соли, свойства, способы добычи, применение, приметы
Магия соли
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 20.01.20

В наше время народные традиции сохраняются в памяти людей, сохраняется и вера в волшебные свойства соли, не только для здоровья. Соль продолжают считать символом бессмертия и вечности, обладающим мощными магическими свойствами для оздоровления атмосферы в доме, очистки энергетического пространства и восстановления позитивного биополя человека. Считается, что соль впитывает направленную кем-либо в ваш адрес негативную энергию...

Давайте верить в обереги!
Давайте верить в обереги
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 22.12.19

Вера людей в способность оберегов накапливать энергию, сохраняя информацию веков, создавать заградительную силу, предупредить об опасности, взять на себя внешний удар и смягчить силу нападения, укрыть и оборонить от многих зол продолжает иметь место с давних пор и до нашего времени. Считают, что оберег аккумулирует в себе магнетические силы, заряжаясь как от природных источников, так и от психологического состояния владельца оберега...

Музыкотерапия для усиления лечебного эффекта
Музыкотерапия
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.10.19

Учёные считают, что музыка может оказывать терапевтическое действие и в сочетании с основными методами лечения многих болезней усиливать лечебный эффект. Также учёные считают, что при воздействии музыки на мозг происходит определённая коррекция биоритмов и стимуляция физиологических процессов организма. Мускулатура человека и его нервная система также могут реагировать на воздействие ритма...

Если ты молод, читатель, и смел,
Всё же на сайт заглянуть захотел,
Я тебе рада, как новому дню,
Твой интерес я, как дружбу, ценю.

Если ты молод хотя бы душой,
Знай, что и это уже хорошо.
Значит, мы вместе, годам вопреки,
Жизненно стойки и духом крепки!

Люди! Давайте радоваться жизни независимо от возраста, достатка и состояния здоровья!
Написать письмо на сайт можно по адресу: larisa@pensionerka.net
Копирование материалов сайта запрещено.

Все права защищены и охраняются законодательством РФ, © pensionerka.net