Пенсионерка предлагает читателям любого возраста познавательно-развлекательный журнал для всей семьи

Новые публикации
Финал X юбилейного Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров
Финал X юбилейного Всероссийского чемпионата <br>по компьютерному многоборью среди пенсионеров
Пресс-служба Союза пенсионеров России,
Мария Сергачева,
официальный пресс-релиз, 13.07.20

Из-за пандемии и сам турнир, и большинство отборочных соревнований впервые проходили в дистанционном онлайн формате. Более 60% финалистов принимали участие, не выходя из дома. Общее число участников составило 254 человека. Одновременно с финалистами в борьбу включились и зрители чемпионата. Специально для зрителей вот уже третий год подряд проходит конкурс «Виртуальный чемпион»...

Активное долголетие российских пенсионеров в режиме онлайн
Активное долголетие российских пенсионеров  в режиме онлайн
Пресс-служба Союза пенсионеров России,
Мария Сергачева,
официальный пресс-релиз, 18.06.20

Крупнейшие в России компьютерные соревнования среди участников 55+ в этом году пройдут в уникальном формате. 9 июля 2020 года состоится финал X Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров – крупнейшего в России и мире цифрового поединка представителей старшего поколения. В настоящее время в режиме онлайн завершаются отборочные туры в 60 регионах России...

Домашний хлеб, испечённый своими руками
Домашний хлеб, испечённый своими руками
Геннадий Анатольевич Фомюк,
г.Киев, 15.06.20

Мы утратили многовековое уважение к хлебу не только потому, что наша современная жизнь стала цивилизованной, комфортной и сытой, но в значительной мере и благодаря тому, что с середины ХХ века хлеб стали производить на больших хлебозаводах – при помощи машин и автоматики, а также путём быстрого сбраживания.
Домашний же хлеб, испечённый своими руками, с соблюдением всех тонкостей сбраживания теста и без применения различных суррогатных добавок, – это полноценная, питательная, вкусная и весьма недорогая еда. Кусок домашнего хлеба вполне заменяет полноценный бутерброд на завтрак, обед или ужин...

Пенсионерам необходимо избавиться от старых и ненужных вещей
Пенсионерам необходимо избавиться от старых и ненужных вещей
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 18.05.20

Вещи, которые долго не употребляются, тянут вас назад в прошлое. Создать в жизни что-то необычное, новое, увлекательное не позволят ваши чувства, в которых, как и в квартире, нет свободного места. Не избавившись от всего старого, невозможно создать новое. В этом простом процессе скрыта огромная целительная сила...

Акция Союза НКО «ТЕПЛИЦА ДОБРА»
Акция Союза НКО ТЕПЛИЦА ДОБРА
Пресс-служба НКО России,
Полоцкая Надежда,
официальный пресс-релиз, 22.04.20

Союз НКО запустил проект «Антикризисный план COVID – 2019», в котором предлагает целый комплекс мер поддержки некоммерческого сектора в период пандемии. Первым на призыв принять участие в акции «Теплицы добра» откликнулся коллектив одной из самых многочисленных и старейших общественных организаций «Всероссийский Мотоклуб «Ночные Волки», имеющий более 100 отделений в 85 регионах России...

Бананы для пенсионеров
Бананы для пенсионеров
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 15.04.20

Свежий банан на 75% состоит из воды. При этом он содержит пищевые волокна, которые поддерживают нормальную работу кишечника. В небольших количествах в бананах присутствует кальций, способствующий укреплению костей, что немаловажно для людей пожилых. Банан не накапливает в организме плохой холестерин, что является следствием наличия в нём витаминов группы В, железа, фосфора. Бананы являются хорошим источником калия, необходимого для нормализации ритма сердца и предупреждения мышечных спазмов...

Ходьба для пожилых – польза или вред?
Ходьба для пожилых
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 12.03.20

Пожилые люди по состоянию своего здоровья часто не могут заниматься многими видами физической активности. Однако практически каждый пожилой человек может совершать прогулки пешком. Пожилой организм получает при этом умеренную физическую нагрузку. Интенсивность такой физической нагрузки каждый пожилой человек может определить для себя сам...

Магия соли, свойства, способы добычи, применение, приметы
Магия соли
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 20.01.20

В наше время народные традиции сохраняются в памяти людей, сохраняется и вера в волшебные свойства соли, не только для здоровья. Соль продолжают считать символом бессмертия и вечности, обладающим мощными магическими свойствами для оздоровления атмосферы в доме, очистки энергетического пространства и восстановления позитивного биополя человека. Считается, что соль впитывает направленную кем-либо в ваш адрес негативную энергию...

Давайте верить в обереги!
Давайте верить в обереги
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 22.12.19

Вера людей в способность оберегов накапливать энергию, сохраняя информацию веков, создавать заградительную силу, предупредить об опасности, взять на себя внешний удар и смягчить силу нападения, укрыть и оборонить от многих зол продолжает иметь место с давних пор и до нашего времени. Считают, что оберег аккумулирует в себе магнетические силы, заряжаясь как от природных источников, так и от психологического состояния владельца оберега...

Стихи к подарку – подушка из бамбука
Стихи к подарку подушка из бамбука
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 09.12.19

Если сон – сплошная мука
И затылок напряжён,
То подушка из бамбука
Может сладким сделать сон...

Ванна или душевая кабина – выбор по возможностям и потребностям
Ванна или душевая кабина
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 24.11.19

А не заменить ли ванну на душевую кабину, чтобы высвободить часть площади ванной комнаты для чего-нибудь необходимого. Сразу возникают сомнения: что лучше – ванна или душевая кабина. Решать этот вопрос можно, исходя из разных позиций...

Глаукома – симптомы, причины, лечение
Глаукома
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 27.10.19

При начальных стадиях всех форм глаукомы часто отсутствуют заметные симптомы, и человек не обращается к врачу. Болезнь в это время продолжает развиваться. Причины возникновения заболевания в настоящее время однозначно не определены. Чаще всего это заболевание людей пожилого возраста, хотя встречается и у молодых...

Музыкотерапия для усиления лечебного эффекта
Музыкотерапия
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.10.19

Учёные считают, что музыка может оказывать терапевтическое действие и в сочетании с основными методами лечения многих болезней усиливать лечебный эффект. Также учёные считают, что при воздействии музыки на мозг происходит определённая коррекция биоритмов и стимуляция физиологических процессов организма. Мускулатура человека и его нервная система также могут реагировать на воздействие ритма...

Кошка – мистический и загадочный символ уюта в доме
Кошка в доме
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 20.08.19

Кошка всегда оставалась загадочной, с ней связано множество примет и суеверий. Наличие в доме кошки связывали с благополучием, удачей, семейным счастьем. Считалась, что кошка тесно связана с домовым, что гарантирует порядок в доме и в хозяйстве...

Огуречная трава – пряная и лекарственная
Огуречная трава - пряная и лекарственная
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 20.07.19

Огуречная трава – бораго – способна повышать общий тонус организма за счёт активизации коры надпочечников, в результате чего происходит выработка адреналина. Из бораго готовят настойки для облегчения болей при ревматизме и подагре, а также для нормализации состояния при нервных расстройствах...

Купание в холодной воде
Купание в холодной воде
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 25.06.19

Однажды мы и подумали: парная у нас есть, садовый водоём есть, не попробовать ли и нам купание после бани.
Конечно, такое купание нельзя назвать моржеванием, которое определяется при температуре воды от 4 до 8 градусов. Но так ведь и мы не спортсмены. Но испробовать целебное действие холодной воды захотелось...

Влияние опыления плодовых деревьев и ягодных кустарников на урожай
Влияние опыления плодовых деревьев и ягодных кустарников на урожай
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 11.05.19

Среди насекомых, участвующих в процессе опыления растений, некоторое значение имеют мухи, бабочки, жуки, одиночные пчелы. Однако их нельзя считать надёжными опылителями по причине строения их тела, не способного удержать большое количество пыльцы.
Самыми успешным опылителями садовых ягодных и плодовых культур являются медоносные пчёлы. Только медоносные пчёлы обеспечивают нам богатый урожай и хорошее качество плодов и ягод...

Верстак для школьника своими руками
Верстак для школьника своими руками
Подготовила Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.03.19

Часто в доме не находится подходящего места, где школьник-подросток мог бы мастерить, строить макеты и пр. Можно изготовить своими руками верстак, который может быть использован не только для работы, но и для школьных занятий – в нем есть для этого специальная доска...

Посудомоечная машина для пенсионеров
Посудомоечная машина для пенсионеров
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.02.19

В Европе посудомоечные машины есть практически у каждой второй семьи. Конечно, посудомоечная машина не столь необходимая вещь, как машина стиральная, можно считать, что наличие посудомоечной машины для российских пенсионеров – если не роскошь, то баловство. Было принято решение купить компактную настольную посудомойку по небольшой цене...

Драгоценные камни, полудрагоценные, поделочные и синтетические
Драгоценные камни
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 01.01.19

Магическая сила драгоценных камней была известна людям ещё до нашей эры, то есть в те времена, когда они ещё не считали эти камни драгоценными. Выросшие в горных породах в течение длительных природных процессов драгоценные камни представляют собой минералы с кристаллической структурой. В средние века лекари даже составляли описания лечебных свойств драгоценных камней...

Как найти свою любовь по запаху
Как найти свою любовь по запаху
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 13.10.18

Мужчины реагируют на феромоны противоположного пола более интенсивно. При улавливании интересующих его феромонов мужской организм способен повышать свой энергетический потенциал за счёт активизации собственных биохимических процессов. В организме женщины, уловившей мужские феромоны, происходит увеличение гормона эстрогена, что повышает её интерес к обратившему на неё внимание мужчину. Часто в жизни бывает, что мужчина и женщина составляют пару, не соответствующую друг другу по внешнему виду, по красоте, по темпераменту...

Новый большой раздел на сайте:
Кройка женского платья, по книге 1950 г
Кройка женского платья, по книге 1950 г
Подготовила Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 22.04.18

После построения основной выкройки женского платья можно приступать к построению выкроек платьев других фасонов и других форм. Большинство приводимых примеров построения выкроек рассчитаны для платьев размера 48. Вы должны делать построения по своим меркам.

Обновлён и переработан раздел Поздравительные стихи с днём рождения

С днём рождения от коллектива, начальнику, туристу, на юбилей, блондинке, дизайнеру, соседке, с песней по жизни, застолье и т.д. и т.п.

Обновлён и переработан раздел Стихи к подаркам

В подарок – шаль, кошелёк, фотоаппарат, коньяк, будильник, бусы, банный комплект, мыльные пузыри, телевизор и т.д. и т.п.

Если ты молод, читатель, и смел,
Всё же на сайт заглянуть захотел,
Я тебе рада, как новому дню,
Твой интерес я, как дружбу, ценю.

Если ты молод хотя бы душой,
Знай, что и это уже хорошо.
Значит, мы вместе, годам вопреки,
Жизненно стойки и духом крепки!

Люди! Давайте радоваться жизни независимо от возраста, достатка и состояния здоровья!
Написать письмо на сайт можно по адресу: larisa@pensionerka.net
Копирование материалов сайта запрещено.

Все права защищены и охраняются законодательством РФ, © pensionerka.net