Пенсионерка предлагает читателям любого возраста познавательно-развлекательный журнал для всей семьи

Новые публикации
Если у вас есть принтер, подключённый к вашему компьютеру, вы можете распечатать календарь на 2017 год от сайта "Пенсионерка"
Нажмите кнопку "Напечатать", при появлении окна настроек принтера установите формат бумаги и ориентацию – альбомная.
календарь
Экскурсия в португальский город Мафра
Экскурсия в португальский город Мафра
Автор Агнеш Кондесса,
Португалия, 14.01.17

Сегодня Мафра – небольшой город, входящий в регион столицы Лиссабон в Португалии. После посещения его туристического комплекса сам город с его старинными улицами кажется затерянным.
Первостепенное значение принадлежит королевскому дворцу Мафра...

Советы стоматолога, врача с большим стажем, консультанта и преподавателя
1. О первом посещении врача-стоматолога, выбор клиники и врача
Советы стоматолога
Автор Валерий Наумович Фридман,
г. Санкт-Петербург, 10.01.17

В своих статьях я напишу о тех проблемах, которые вас волнуют, отвечу на те вопросы, которые мне задавали мои пациенты...
Сравните цены, пойдите в пару-тройку мест, консультации, как правило, бесплатные...
Попросите у доктора на консультации план лечения и протезирования – это ваша памятка...

Изумрудный салат с киви, помидорами и куриным мясом
Изумрудный салат с киви, помидорами и куриным мясом
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 08.01.17

Киви обладает ещё одним интересным свойством: съеденный кусочек фрукта перед принятием алкоголя снижает риск опьянения, естественно при умеренном потреблении алкоголя...

Зимний заплыв в Крыму, в Евпатории
Зимний заплыв в Крыму, в Евпатории
Автор Юрий Брусиловский,
г. Евпатория, Крым, 08.01.17

В новом 2017 году, 7 января, в Крыму, в Евпатории состоялся зимний заплыв любителей зимнего плавания. Слёты клубов зимнего плавания стали уже доброй традицией в нашем городе. Температура воздуха у нас в этот день была -4 градуса, а воды - +4...+5 градусов...

шахматные задачи
Кооперативный мат в шесть ходов, 13 задач с решениями
Автор Анатолий Иванович Гуреев, г. Москва, 08.01.17
Рождественская Португалия
Рождественская Португалия
Автор Агнеш Кондесса,
Португалия, 30.12.16

Католическое Рождество приходит в Португалию 25 декабря. Как и во всех европейских странах подготовка к празднику начинается за месяц. В этом году нас, жителей, порадовали аттракционами соседи-испанцы в виде горок с имитацией снега, искусственного катка и колеса обозрения...

Поздравительные стихи на Новый год Красного Огненного Петуха
Поздравительные стихи на Новый год Красного Огненного Петуха
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 24.12.16

Без забот и сожаления
Скоро встретим Новый год.
Обезьяна власть правления
Петуху передаёт...

Новогодняя ностальгия по-португальски
Новогодняя ностальгия по-португальски
Автор Агнеш Кондесса,
Португалия, 23.12.16

Следующий новый год был в чудесной тёплой стране, но всё равно чужой. Приветливые, культурные люди улыбались при встрече, уступали дорогу. Говорили на странной смеси европейских языков. Даже делали приятные комплименты. Но были чужими. И любимый праздник казался чужим...

Зачем пенсионерам компьютер
Зачем пенсионерам компьютер
Информация предоставлена для публикации сайту "Пенсионерка" Пресс-центром РБОФ "Качество жизни", Алина Павлюкова, 22.12.16

Благотворительный фонд «Качество жизни» провел опрос среди московских пенсионеров, чтобы выяснить, зачем они ходят на компьютерные курсы и что меняется в их жизни в процессе обучения.
Легко ли далась учеба пожилым людям, которых зачастую подводят и память, и зрение, и слух? С программой обучения справилось абсолютное большинство выпускников Академии (82%), подтвердив тем самым, что возраста, когда слишком поздно осваивать что-то новое, не существует!...

Предновогодний Фестиваль-конкурс в г. Евпатория в Крыму
Предновогодний Фестиваль-конкурс в г. Евпатория в Крыму
Автор Юрий Брусиловский,
г. Евпатория, Крым, 20.12.16

В Республике Крым в г. Евпатория стали уже традиционными красочные шествия Дедов Морозов и Снегурочек в сопровождении любимых и известных сказочных персонажей. Проходят они в формате Фестиваль-конкурс под девизом «Санта Клаус отдыхает – на арене Дед Мороз»...

Разгадка секрета вечной молодости
Разгадка секрета вечной молодости
Автор Агнеш Кондесса,
Португалия, 16.12.16

Ошеломляющее медицинское открытие американского профессора Рональда Дэ Пинью, выходца из Португалии, открыло новые горизонты для всего человечества...

Конкурс педагогических эссе и историй педагогических династий
«Чтоб не распалась связь времён»
Форум династий педагогов-словесников
Валерия Ядровская, координатор образовательных проектов
АНО "ЦДО -"АЛЬФА-ДИАЛОГ", 05.12.16

Конкурс проводится в рамках реализации социально значимого проекта «Всероссийский форум династий педагогов-словесников», осуществляемого в области образования и направленного на поддержку педагогов-пенсионеров.
К участию в конкурсе приглашаются представители династий педагогов-словесников (учителей русского языка и литературы). Участие в конкурсе бесплатное.
Первый этап (заочный) – конкурс творческих работ. Прием работ: с 28 ноября 2016 г. по 31 января 2017 г.. Победители конкурса будут приглашены к участию в очном петербургском этапе Проекта за счет средств Гранта в марте-апреле 2017г..
Прием работ по электронной почте: konkurs@alfa-dialog.ru
Подробная информация по телефону: (812) 386-10-68 и на сайте http://www.alfa-dialog.ru/forumdin

Китайские иероглифы для вышивания: "Любовь", "Мир", "Радость"
Китайские иероглифы для вышивания
Подготовила Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 05.12.16

В соответствии с древней философией гармонии Фэн-шуй написание иероглифов является одним из способов улучшить качество своей жизни. Иероглифы имеют силу талисманов и могут служить хорошим подарком к празднику близкому человеку, в том числе на Новый год... Наибольшей эффективностью обладают иероглифы, написанные или вышитые своими руками...

Чудо португальской церкви Матриз
Чудо португальской церкви Матриз
Автор Агнеш Кондесса,
Португалия, 01.12.16

Познакомьтесь с северным краем Португалии, небольшим городком под названием Торре де Монкорву...
...Церковь Матриз хранит в себе некое чудо, один из необъяснимых или забытых секретов...

Финская ходьба с палками для здоровья в любом возрасте
Финская ходьба с палками
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 27.11.16

Отличие финской или скандинавской ходьбы с палками заключается в том, что при этой технике движения в активную работу включаются чуть ли не все мышцы тела, развивая не только ноги, но спину и плечевой пояс. Достигается это использованием при ходьбе специальных палок и правильной техникой движения...

Дешёвый слоёный яблочный пирог без теста
Дешёвый слоёный яблочный пирог без теста
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 24.10.16

Пирог получается настолько необычный и вкусный, что я пеку следующий пирог сразу, как только съели предыдущий...

Гранд Макет Россия, национальный шоу-музей в Санкт-Петербурге
Гранд Макет Россия
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 20.10.16

Национальный шоу-музей «Гранд Макет Россия»! Вся Россия представлена на макете в масштабе 1:87, макет расположен в огромном зале и занимает площадь 800 кв. м.
Уникальная технология электронного управления всем транспортом на Гранд Макете Россия обеспечивает автомобилям возможность движения по разным маршрутам с разной скоростью, с остановками перед красным сигналом светофора...

Традиции для укрепления семьи
Традиции для укрепления семьи
Автор Надежда Михайловна Чебашева,
г. Карталы Челябинской области, 05.10.16

Вступая в семейные отношения любой желает, чтобы семья была дружной и крепкой. Существуют элементы, которые составляют крепкий семейный уклад. Традиции в семье являются важными компонентами, способствующими укреплению ячейки общества. Что входит в понятие – традиция? Согласно толкового словаря – это обычаи, правила и нормы поведения, которые составляют образ жизни семьи. Традиция состоит из ежедневных обрядов...

Путешествие в Город мастеров
город мастеров
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 23.09.16

Придумали мы с мужем устроить себе активный познавательно-развлекательный отдых с целью получения приятных впечатлений. Выбрали автобусный тур на пять дней с программой под названием «Город мастеров». Программа ориентирована на ознакомление с народными промыслами и ремёслами глубинки России...

Живая изгородь на даче в Ленинградской области без затрат и хлопот
живая изгородь
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 25.08.16

...Чтобы избежать больших затрат на приобретение посадочного материала, можно было использовать собственные отростки шиповника или барбариса. Но однажды я обратила внимание, что на некоторых заброшенных участках после выпилки деревьев на оставшихся пеньках начинает бурно развиваться растительность. Формируется пышный густой куст с большими и красивыми листьями...

Декоративные злаки – цветник без цветов
злаки
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 25.07.16

Умело сочетая различные злаки, травы и осоки, можно создать эффектный цветник, в котором образовать площадки из невысоких почвопокровных, высокие одиночные посадки – солитеры и даже выделенные на общем фоне цветовые композиции...

Хмель для вертикального озеленения на садовом участке
хмель
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 29.06.16

Лиана хмель по существу является великан-травой. Корневая система хмеля выдерживает морозы более 35 градусов, а, поскольку надземной части зимой нет, то не требуется укрытие растения на зиму. Это создаёт предпосылки для садоводов в качестве удобного растения высаживать хмель для вертикального озеленения на садовом участке...

Как выращивать георгины в Ленинградской области и хранить клубни в городской квартире
Выращивание георгин
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 21.05.16

Выращивать георгины в Ленинградской области не труднее, чем любые другие цветы. Многих останавливает проблема с зимним хранением клубнелуковиц в городской квартире...

Берёзовый сок – польза для здоровья
Берёзовый сок
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 23.04.16

Добытый ранней весной берёзовый сок пьют для удовольствия как приятный, утоляющий жажду напиток, в то же время снабжая ослабленный в это время года организм витаминами и микроэлементами...

Заварные пирожные со взбитыми сливками
Заварные пирожные со взбитыми сливками
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 04.04.16

Духовку нагреть, противень чуть-чуть смазать маргарином. Выкладывать тесто для заварных столовой ложкой на противень, с промежутками получится 12 порций...

Как сохранить, улучшить и тренировать память в пожилом возрасте
Тренировать память
Автор Лариса Викторовна Выскубова,
г. Санкт-Петербург, 09.03.16

Наш мозг может запомнить неограниченное количество информации и способен постоянно развиваться независимо от возраста. Чтобы помочь своему мозгу в этом деле, чтобы сохранить и улучшить память, необходимо тренировать память...

Если ты молод, читатель, и смел,
Всё же на сайт заглянуть захотел,
Я тебе рада, как новому дню,
Твой интерес я, как дружбу, ценю.

Если ты молод хотя бы душой,
Знай, что и это уже хорошо.
Значит, мы вместе, годам вопреки,
Жизненно стойки и духом крепки!

Люди! Давайте радоваться жизни независимо от возраста, достатка и состояния здоровья!
Написать письмо на сайт можно по адресу: larisa@pensionerka.net

Все права защищены и охраняются законодательством РФ, © pensionerka.net Интернет-журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-50180 от 07 июня 2012 г.
Копирование материалов сайта запрещено.